Online Coaching
Net als personal training, maar dan online: schema en voedingsadvies op maat, een wekelijkse check-in en video-evaluatie.
Wil je meer uit jezelf halen, maar train je liever zelfstandig of op je eigen tijden? Met online coaching kijken we samen naar je doelen. Na een uitgebreide intake en testen maak ik een trainingsschema en voedingsadvies op maat.
Wat je krijgt
- Een trainingsschema en voedingsadvies op maat
- Een wekelijkse check-in met je progressie, evaluatie en aanpassingen waar nodig
- Video-evaluatie van je oefeningen via onze app
- Begeleiding bij je leefstijl
- 20% korting op personal training
- Twee pakketten: met of zonder fysiek moment
Trainen zoals je gewend bent, maar dan beter
In de app analyseren we je techniek en nemen we je training zo snel mogelijk door. Zo blijf je aan je techniek werken, zonder vast te zitten aan een les.
Ook bij online coaching mag je binnen je randvoorwaarden alles eten. We werken je kcal en macronutriënten bij als je doel of je lichaam verandert.
“Je leert heel veel van Benjamin zijn trainingen. Ik raad hem zeker aan als je een goede personal trainer zoekt.” – Linn